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2019
Ação de Formação Contínua 21/set/19
AÇÃO DE FORMAÇÃO CONTINUA "DA COMPETIÇÃO À REALIDADE, ASPECTOS DIVERGENTES EM PRÁTICAS COMUNS"
INTRODUÇÃO
Nos últimos anos a vertente desportiva/competição tem ganho um peso significativo na prática das Artes Marciais. Porém, é importante não esquecer que a pratica das mesmas incorpora aspetos não diretamente relacionados à pratica desportiva, há uma vertente de segurança pessoal quotidiana que é indissociável e não pode ser esquecida.
Embora a competição e a segurança pessoal tenham alguns elementos em comum, existem aspetos divergentes que que as diferenciam e obrigam a metodologias de treino especificas para cada caso.
Compreender as diferenças entre as duas práticas e a necessidade de seguir metodologias distintas é o objetivo desta formação.
FORMATO E CARGA HORÁRIA
Regime: Presencial.
Carga horária: 05 horas (2 horas teóricas; 3 horas práticas).
Local e data: Caldas da Rainha, 21 de setembro de 2019 – 10:00/12:00; 14:00/17:00
Responsável pela formação: António Nunes.
Contacto: formacao.fplohantao@gmail.com / Tel: 932451901.
PROGRAMA DA FORMAÇÃO
1. ANÁLISE DOS ASPETOS DIVERGENTES E COMUNS ENTRE A PRÁTICA DESPORTIVA/COMPETIÇÃO E A SEGURANÇA PESSOAL QUOTIDIANA: 2 horas (formação teórica).
1.1 Introdução
1.2 O Pré-confronto;
1.3 O Confronto;
1.4 O pós-confronto;
1.5 Conclusão/debate
2. ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS DO TREINO COM VISTA À SEGURANÇA PESSOAL QUOTIDIANA: 3 horas (formação prática).
2.1 Manutenção da distância;
2.2 Ataque preventivo;
2.3 Contra-ataque;
2.4 Manter abertas as modalidades de ação;
2.5 Recuperar a liberdade de ação.
COMPETÊNCIAS A ADQUIRIR
O formando é capaz de identificar os aspetos divergentes entre a prática desportiva/competição e a segurança pessoal quotidiana;
O formando domina as técnicas preconizadas pela orientação metodológica do treino com vista à segurança pessoal quotidiana.
DESTINATÁRIOS
Treinadores de Lohan Tao habilitados com grau I ou grau II;
Praticantes de Artes Marciais, Desportos de Combate ou Defesa Pessoal;
Quem quiser frequentar a formação a título de enriquecimento pessoal/profissional.
REQUISITOS
Idade mínima de 16 anos.
INFORMAÇÃO A RELEVAR
Esta formação serve para efeitos de renovação do titulo de Treinador de Desporto de Lohan Tao (graus I e II) na vertente de formação especifica.
NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 10 unidades de crédito de formação. 5 dos quais terão de ser de formação especifica.